Tostadas originales para el desayuno o almuerzo

Tostada noruega de salmón, nueces y queso de crema

El desayuno y el almuerzo son consideradas las comidas más divertidas del día. Muchas culturas tienen diferentes formas de vivir este momento y es facil que, después de conocerlas, enriquezcas tus hábitos matinales.

Nuestra primera propuesta es un desayuno noruego de salmón, nueces y queso cremoso.El salmón es fuente de proteínas, vitaminas y minerales. Tiene alto aporte en Omega 3. Además de ser muy sabroso es muy fácil de preparar ya que no se cocina ¿se le puede pedir algo más?

Tosta de frutas del bosques y tosta de pera y queso

Otra de las propuestas son las frutas del bosque con queso cremoso, recordamos que los frutos rojos son terapéuticos, antioxidantes, reducen las enfermedades coronarias y ayudan a la agudeza audiovisual y el pensamiento cognoscitivo. Le podemos dar un toque con las hojas de menta.

La tosta de pera y queso es muy sabrosa, tenemos que decir que la pera es muy versátil y da gusto tomarla de cualquier forma.

tostas de kiwi con pasas y piña con nueces
Sanas y coloridas. Frescas y diuréticas. Y te alegran el día.

La primera tostada está elaborada conmermelada de frutas del bosque, kiwi y pasas.

La segunda es queso de philadelfia con piña y nueces.